Je samozřejmostí mít zdravý zrak ? V současné době stoupá počet osob s vadou zraku. Na zhoršení lidského zraku má vliv také odlišný způsob života, používání umělého osvětlení, silné sluneční světlo, kouření, diabetes, a některé další nemoci. Stále více času tráví lidé u obrazovek počítače a televize, což také zraku neprospívá. Mladí lidé často považují za samozřejmost mít zdravý zrak, ale jakmile začnou první potíže se zrakem, je třeba vyhledat lékaře. Vyšetření v pravý čas u lékaře může pomoci zabránit trvalému poškození zraku či slepotě. I lidé kteří měli celý život zdravý zrak, kolem 45- ti let svého života začínají trpět vetchozrakostí. Z jakých částí se skládá lidské oko ? Součástí oka je víčko, oční svaly, zrakový nerv. Oční stěna se skládá z živnatky, sítnice, bělma, spojivky, rohovky. Oko dále tvoří duhovka se zornicí a čočkou. Oko si vytváří na slzný film. Jaké mohou být příznaky poškození zraku či nemoci očí ? Příznakem poškození zraku nebo nemoci očí může být kromě bolesti oka, zhoršení vidění, slzení a zčervenání také přecitlivělá reakce oka na světlo, neexistující malé tmavé tečky nebo pavučiny viděné okem, které někdy mohou být i na překážku například při čtení. Často jsou vidět jen chvíli a pak zmizí. Co přispívá ke zlepšení zraku ? Ke zlepšení zraku přispívají doplňky stravy zaměřené svým složením právě na ochranu očí, působící na volné radikály a zabraňující degenerativním změnám oka. Známé jsou různé oční cviky a uvolňování krční páteře ( Batesova metoda), jež může pomoci korigovat některé poruchy zraku. Samozřejmostí jsou pravidelné návštěvy u očního lékaře a respektovat jeho doporučení. |
