|
Sibiřský ženšen je též znám pod pojmem eleuterokok a jedná se o léčivou rostlinu, která je známá už celá tisíciletí. Hojně se používá hlavně v Rusku, Japonsku, Koreji a v Číně. Má podobu vysokého keře a k léčebným účinkům se používá jeho rozvětvený kořen, který svým mrkvovitým tvarem připomíná postavu člověka (stejně tak jako u běžně známého žen-šenu).
Sibiřský ženšen je označován jako nejsilnější přírodní adaptogen, neboť napomáhá zvyšovat adaptační schopnosti organismu vůči různým zátěžím. Díky tomu se s nimi naše tělo dobře vyrovná (např. se stresovými vlivy jako je horko, zima, hluk, smog, ztížené pracovní podmínky atd.).
Pozitivní účinky sibiřského ženšenu:
- posiluje činnost centrální nervové soustavy (např. usnadňuje zapamatování,
prodlužuje schopnost soustředění atd.)
- udržuje dobrou duševní aktivitu a vitalitu do pozdního věku
- stimuluje obranyschopnost organismu (hlavně vůči stresové zátěži)
- pomáhá při psychické a fyzické vyčerpanosti
- zkvalitňuje spánek (prohlubuje ho a tím přispívá k lepší regeneraci těla a
obnovení energie)
- reguluje krevní tlak na požadovanou hodnotu
- zvyšuje fyzickou výkonnost
- dokáže léčit mužskou neplodnost
- má příznivý vliv na léčbu diabetického onemocnění
- je silným antioxidantem (odstraňuje z organismu usazené škodlivé látky - tzv.
volné radikály, které napadají a poškozují buňky, což vede k předčasnému
stárnutí organismu)
- snižuje riziko vzniku rakovinového onemocnění (v případě užívání preparátů
obsahujících extrakt z ženšenu - např. tinktura či prášek)
- urychluje rekonvalescenci po dlouhodobé nemoci či pooperačním stavu
- je vhodným prostředkem k léčbě mužské impotence (zlepšuje erekci)
- upravuje menstruační cyklus
- účinně bojuje s únavou
Užívání sibiřského ženšenu:
Na českém trhu je k dostání výtažek z ženšenu ve formě kapslí, kapek nebo tinktury. Co se týče kapek či tinktury, zde se doporučuje užívat 2-3x denně 30 kapek po dobu 2-4 týdnů (většinou by se měla udělat po 3 týdnech týdenní přestávka). V případě kapslí podáváme jednu kapsli denně při jídle.
Rozhodně bychom neměli překračovat doporučené denní dávkování, neboť zvýšený příjem ženšenu může vyvolat nervozitu, nespavost, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy atd.
Ženšen se nedoporučuje užívat osobám s kolísavým krevním tlakem, poruchami srdečního rytmu a ženám v době těhotenství.
|
