Je možné podávat doplňky stravy i kojencům a batolatům ? Doplňky stravy pro kojence vhodné nejsou, ale je možné jim dodávat vitamíny ( C, K, D, A, minerální látky selen a železo ) prostřednictvím dětské výživy, ve které bývají tyto látky obsaženy. Kojenci mají svoji speciální plnohodnotnou výživu určenou jen pro ně (mezi ně se řadí i probiotická výživa). Většina volně prodejných doplňků stravy je určena až pro děti od tří let věku. Jaké doplňky stravy jsou vhodné pro malé děti ? Pro malé děti od tří let se vyrábí velké množství doplňků stravy. Jedná se o různé vitamínové a multivitaminové přípravky, výrobky se speciálním složením minerálních látek pro ochranu kloubů sportujících dětí s větší fyzickou námahou obsahující vápník či kolagen, přípravky zvyšující imunitu, aby malé děti nebyly příliš často nemocné. Školákům mohou pomoci přípravky s obsahem jódu, vápníku, železa, kyseliny listové a vitamínové přípravky. Podávání doplňků stravy je vždy vhodné konzultovat s příslušným dětským lékařem. Které minerály a vitamíny mohou chybět dětem v pubertě ? Dítěti v pubertě jistě prospěje zinek, který zklidňuje pleť a účinkuje proti akné. Vhodné jsou také vitamíny a selen pro zvýšení imunity. Dívkám v tohoto věku by mohlo pomoci železo podávané prostřednictvím doplňků stravy. Děti velmi rychle rostou, proto pro ně může být prospěšný vápník a hořčík. Pro děti v pubertálním období, které velmi sportují (například dvoufázový trénink), se vyrábí speciální doplňky stravy, jež poradí přímo v lékarně. Doplňky stravy s obsahem probiotických kultur jsou vhodné kdykoliv a pro jakýkoliv věk, ale obzvláště v pubertě jsou spolu s pestrou, pravidelnou a zdravou stravou důležité. Zdravotní problémy se určitě nevyřeší samy a je nutné je konzultovat s lékařem stejně jako druh doplňků stravy.
|
