Které doplňky stravy jsou určené pro muže ? Na rozdíl od dob ne dlouho minulých jsou nyní na trhu k dostání nejrůznější výrobky a doplňky stravy určené mužům. Od nejrůznějších šamponů, balzámů, krémů, po doplňky stravy působící proti vypadávání vlasů, jejich zhoustnutí a zpevnění, doplňky stravy přispívající k zvětšení objemu svalové hmoty, přípravky působící proti onemocnění prostaty, ke zlepšení sexuálních funkcí, pro snížení váhy, doplňky stravy s minerálními látkami a vitamíny vyrobené speciálně pro mužský organismus, nebo přípravky vyvinuté pro muže nad čtyřicet let. Má význam užívání doplňků stravy mladými muži ? Strava dnešní doby není tolik bohatá na vitamíny, vlákninu, minerální a stopové látky, které je třeba proto doplňovat. U každého je ovšem skladba potravin jiná a jiná i fyzická či psychická zátěž organismu, proto se budou lišit i přípravky, které je vhodné užívat. Rozborem krve provedené lékařem, nebo rozborem vlasu, jež některé firmy provádí, je možno přesně určit, která látka v organismu chybí. Podle toho se doporučí konkrétní doplněk stravy. Které doplňky stravy jsou vhodné pro muže kolem čtyřiceti let ? V balíčcích doplňků stravy pro věkovou skupinu mužů nad čtyřicet let se objevují často preparáty působící regeneračně na klouby, podpůrně na svalovou hmotu, nebo napomáhající proti problémům s prostatou. Konkrétní přípravky může poradit lékař nebo lékárník. Které doplňky stravy jsou vhodné pro muže starší šedesáti let ? Muži nad šedesát let by se měli zvláště snažit o vyváženou stravu. Potřebují méně kalorií, ale více minerálních látek a vitamínů. Pro tuto věkovou skupinu mužů jsou velice vhodné doplňky stravy s minerály vápníkem a železem, vitamínem B12. Selen napomáhá k ochraně organismu před rakovinou, ginko biloba povzbuzuje činnost mozku, antioxidanty a například melatonin s lecitinem oddalují projevy stárnutí. Tyto věci lze doporučit obecně, ale konkrétní užívání doplňků stravy zvláště u starších osob je nutno konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.
|
