|
Polárium je zařízení, ve kterém se provádí léčebná terapie pomocí mrazu - tzv. kryoterapie. V tomto mrazícím zařízení se nemusíme obávat podchlazení organismu, neboť zde panuje absolutně suché prostředí se stabilní teplotou pohybující se v rozmezí -110oC až -150oC. Díky absenci vlhkosti nedochází ke snížení teploty těla, nýbrž pouze k ochlazení jeho povrchu, který se začne výrazně prokrvovat a to s sebou přináší pozitivní účinky - např.: - urychlení metabolismu (tento stav trvá několik hodin a dosahuje až čtyrnásobku běžného stavu), což má za následek hojné vyplavování usazených škodlivých látek z těla
- hojení ran a zánětů v kratším časovém úseku
- posiluje obranyschopnost organismu
- používá se při léčbě lupénky
- úspěšně bojuje s celulitidou
- pomáhá při léčbě bolestí (např. pohybového aparátu atd.)
- dochází k vyplavení velkého množství hormonů endorfinů (tzv. hormonů štěstí), které vyvolávají pocit tělesné síly a duševní pohody (léčí depresi, stresové zatížení, úzkost, únavu atd.)
- revitalizuje, regeneruje a omlazuje organismus
Jakým způsobem probíhá návštěva polária?- Před vstupem do polária se musíme dokonale osušit (hlavně v oblasti kožních záhybů) a dostaneme speciální oblek (bavlněné šortky, ponožky, čelenku, rukavice, dřeváky a roušku na ústa).
- Obsluha polária nám změří tlak a poté přejdeme ke dveřím tzv. kryokomory, kde zůstaneme stát asi půl minuty, aby si organismus zvykl na teplotu počínající na -60oC.
- Následuje pobyt v samotném poláriu, jehož délka nesmí přesáhnout 4 minuty. V kryokomoře se doporučuje pomalu pohybovat a největší důraz je třeba klást na dýchání, které by mělo být mělké. Nadechujeme se nosem, vydechujeme ústy.
- Po zaznění zvukového signálu polárium opustíme a poté se odebereme do tělocvičny, kde jsou umístěny různé rotopedy a trenažéry, na kterých 20 minut cvičíme, abychom rozproudili krev, což vede k již zmiňovanému zrychlení metabolismu.
Kde v České republice polária najdeme a kolik stojí?Polária se nacházejí např. v Teplicích v Čechách, Praze, Čeladné v Beskydech,Teplicích nad Bečvou, Liberci, nově se buduje polárium v Pardubicích. Jedna procedura se pohybuje kolem 300 Kč. Pozitivní účinky polária se dostaví již po čtyřech absolvovaných pobytech, většinou se doporučuje léčebná kúra skládající se z deseti procedur. Vhodná je kombinace s pobytem v solné jeskyni. |
