Co je to Maltodextrin ? Maltodextrin je vlastně polysacharid získaný z obilí. Můžeme z něj vyrábět energetické nápoje přidáním do vody nebo mléka. V těle se Maltodextrin štěpí na molekuly glukózy dodávající energii. Co je to glukóza ? Glukóza patří mezi jednoduché cukry dobře organismem vstřebávané. Co obsahuje Maltodextrin ? Maltodextrin neobsahuje mnoho jednoduchých cukrů rychle uvolňujících energii, ale jde převážně o cukry složené. Komu slouží Maltodextrin ? Jaké má použití Maltodextrin ? Maltodextrin je vhodný pro sportovce nebo osoby fyzicky značně namáhané. Maltodextrin dodává energii a je vhodný pro vytrvalostní i krátkodobé zátěžové sporty. Jeho použití je vhodné také ihned po ukončení fyzické zátěže. Můžeme z něj udělat energetický nápoj nebo koktejl. Maltodextrin je doplněk stravy, která musí být pestrá. Své místo nachází i při některých redukčních dietách. Jaké jsou výhody použití Maltodextrinu ? Jednou z výhod Maltodextrinu je právě postupně dodávaná síla a energie organismu, udržování zvýšené hladiny inzulinu v krvi ( hladina cukru příliš nekolísá), dochází k pocitu okamžitého zasycení. Maltodextrin je schopný dodat energii formou sacharidů tělu, ale nezpůsobuje zažívací problémy. Samotné jednoduché cukry toto nedokáží. Jednoduché cukry způsobují výkyvy hladiny krevního cukru a dodávají energii najednou, takže organismus více zatěžují. Jsou známy nějaké nežádoucí vedlejší účinky Maltodextrinu ? Žádné nežádoucí vedlejší účinky Maltodextrinu známy nejsou, ani není dopingovým prostředkem. Maltodextrin není vhodný pro malé děti. Užívání Maltodextrinu je vhodné podle svého zdravotního stavu konzultovat se svým ošetřujícím lékařem. |
