Co je to koenzym Q10 ? Koenzym Q10 není enzym, ale s enzymy v těle spolupracuje. Pomáhá enzymům v buňkách při tvorbě energie. Někdy se mu říká vitamín Q. Je to sloučenina rozpustná v tucích. Ve kterých potravinách se koenzym Q10 vykytuje ? Koenzym Q10 najdeme v mase, celozrnném pečivu, ve špenátu, v brokolici, v mořských rybách, v plodech moře. Koenzym Q10 je možné užívat pro doplnění v potravinových doplňcích. Pak jsou účinnější doplňky s přírodním čistým koenzymem Q10. Jak působí koenzym Q10 ? Koenzym Q10 působí antioxidačně, snižuje krevní tlak, dodává energii, podporuje imunitní systém, metabolizmus, prospívá srdci, játrům, pomáhá při zánětu dásní, detoxikuje organismus, prospívá buňkám . Je vhodné jej kombinovat spolu s podáváním dalších antioxidantů. Proč užívat koenzym Q10 ? Hladina enzymů i koenzymu Q10 v organismu klesá s rostoucím věkem, proto je třeba jej tělu dodávat. Hladina koenzymu Q10 může klesat i během onemocnění. Koenzym Q10 není náhradou stravy, ta by měla být pestrá. Nejsou známy žádné nežádoucí vedlejší příznaky užívání koenzymu Q10. Při jakých chorobách může napomáhat k léčbě koenzym Q10 ? Koenzym Q10 může pomoci lidem se srdečním onemocněním, chorobami ledvin a jater, snižuje cholesterol, zmírňuje projevy stárnutí, únavy, paradentóze, astmatu, chrání před senilitou a Alzheimerovou chorobou, používá se při léčbě artritidy. O zdravotních potížích i o užívání koenzymu Q10 je třeba informovat svého lékaře.
|
