Co je to guarana?
Guarana je dřevnatá liána česky zvaná paulinie nápojná původem z Venezuely a severní Brazílie. Rostlinu pro nás objevil v 18.století německý botanik C.F.Paullini. V kulturách brazilských indiánských kmenů se věří, že rostlina je magická. Indiáni si brali zásoby semen na lov nebo válečné výpravy. Snáze tak překonávali únavu a hlad. Naučili se také z guarany připravovat nápoj tak, že bílou moučku z rozdrcených sušených semen smíchali s vodou. Tento nápoj můžeme přirovnat ke kávě, ale na rozdíl od ní nepřekyseluje žaludek. Zajímavostí je, že semena guarany vypadají jako oči. Indiáni si vyprávějí báji o dítěti, které zabil had a z jehož očí vyrostla právě guarana.
Účinky guarany
Semena guarany jsou stimulantem centrální nerovové soustavy . Testy zjistily tyto účinky: působí pozitivně na nervový a svalový systém a předchází únavě, stimuluje funkce mozku a podporuje mozkovou činnost, zmírňuje bolest, působí jako všeobecné tonikum například při léčbě průjmu a úplavice, pomáhá při rekonvalescenci a při depresích. Zlepšuje krevní oběh, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje regeneraci organismu, zpomaluje proces stárnutí, detoxikuje organismus, působí na celkové uvolnění.
Jaké látky obsahuje
Guarana obsahuje látky s příznivými účinky na nervovou soustavu člověka. Patří sem kofein, theofylin, theobromin, tanin, adenin, saponiny, škrob, silice, vitamin C, vitaminy skupiny B a další. Účinek je dlouhodobý, až 8 hodin s nástupem do půl hodiny od požití. Působí rychle a efektivně, revitalizuje mysl a tělo a zlepšuje výkon.
Praktické použití guarany
Tam, kde je třeba dlouhodobé koncentrace a pozornosti, bezchybné činnosti nebo dobré vybavitelnosti paměti, je vhodné použití guarany. Hodí se řidičům proti únavě na cestách, řídícím pracovníkům a manažerům při vyčerpání a studentům ke koncentraci při učení. Protože snižuje pocit hladu pomáhá při odtučňovacích kůrách. Tam, kde je nutný výkon s odepřením stravy, například při horolezeckém výstupu nebo v armádě u výsadkářů a vojáků v bojovém nasazení. Guaranou lze eliminovat negativní účinky požití alkoholu. Při léčbě rakoviny dodává tělu potřebnou energii. Používá se ve výživě sportovců. Má dobré výsledky v boji s vráskami a celulitidou. Účinkuje na mastné vlasy a proti jejich vypadávání. Má tedy opravdu mnohostranné použití. Guarana se prodává v tabletách nebo bývá součástí čajových směsí. Pro sportovce jsou k dostání povzbudivé nápoje s obsahem guarany. |
