Detoxikace

Pojem detoxikace označuje očištění organismu od škodlivých látek (např. těžkých kovů - olova, hliníku, ftalátů, plísní, chemických látek z postřiků atd.). Pokud se v našem těle vyskytnou ve větší míře, organismus není schopen je rychle a účinně odbourávat. V tom případě dochází k množení těchto škodlivin, které bývají též nazývány volnými radikály. Ty napadají a poškozují buňky, čímž narušují správné fungování jednotlivých orgánů. Nejčastějšími projevy "řádění" volných radikálů jsou např.:

• bolesti hlavy
• zažívací potíže (např. plynatost, zácpa, průjem atd.)
• stavy vyčerpání, únavy, podrážděnosti atd.
• oslabení imunitního systému (náchylnost ke vzniku infekčních onemocnění)
• předčasné stárnutí

V případě, že chceme detoxikovat organismus od škodlivých látek, nabízí se nám několik způsobů, jak to provést. Z těch nejznámějších jmenujme např.:

Bylinky

Léčivými rostlinami, které nám pomohou s očistou těla, jsou např. kopřiva, smetánka lékařská, jahodník, maliník, černý rybíz atd. Z těchto bylin se doporučuje uvařit si čaj, který bychom měli pít 3x denně po dobu 14 dnů.

Ovoce a zelenina

Při této očisťovací kúře budeme jeden den pít pouze doma vymačkané ovocné a zeleninové šťávy (např. citrusovou, jablečnou, mrkvovou, z červené řepy atd.), kterých bychom měli vypít zhruba 1 - 1,5 litru. Důležité je kombinovat je spolu s dostatečným příjmem vody.

Potravinové doplňky

Na tuzemském trhu se nabízí celá řada preparátů podporujících detoxikaci organismu - např. produkty firmy Diochi (Diocel, Detoxin, Cytonic atd.), Denoxinal společnosti Walmark, Active ALOE VERA od firmy Barnys, Sanogel firmy NOE-Centrum atd.

Přístroje a pomůcky

Detoxikovat organismus můžeme též pomocí nejrůznějších přístrojů (např. značky Salvia, který pomoci akupunkturních bodů na dlani dokáže změřit zatížení organismu škodlivými látkami) a pomůcek (např. detoxikační náplasti, které absorbují toxické látky skrz pokožku atd.).

Relaxační zařízení

Do této kategorie spadá např. sauna, kde se při pocení vylučují škodlivé látky z těla, dále polárium, při kterém se na základě pobytu při teplotách až -160 oC a následné pohybové aktivitě začnou vyplavovat potem toxiny. Dalším zařízením je solná jeskyně, ve které se značnou měrou detoxikuje organismus díky vdechování minerálních látek obsažených v mořské soli.